반응형 전체 글35 msm의 효능 10가지 총정리 이번 포스팅에서는 msm효능과 부작용 총정리에 대한 글을 작성해보았습니다. msm이란? msm는 유기황 화합물질로써, 메틸설포닐메테인의 줄임말을 msm라고 부르는데요. 우리들에게는 보통 식이황유라고 불려지고 있는 화합물질입니다. msm은 우리 몸 안에 존재하고 있는 강력한 항염 작용을 하는 화합물인데요. 특히나 msm은 계란, 파에 많이 함유되어 있습니다. msm의 성인 기준 하루 권장량은 1500mg이 적당하다고 알려져 있는데요. msm은 많은 관심을 받고 있는 건강기능 식품 중 하나라고 할 수 있습니다. 뿐 아니라 msm은 연골과 관절 및 항산화에 좋은 제품으로 시중에 많이 판매되어지고 있습니다. msm은 글루코사민, 히알루론사, 콜라겐, 보스웰리아 등의 성분과 함께 섞어서 복용할 수 있게 되어있습니.. 2023. 10. 25. 비트 효능 10가지 총정리 이번 포스팅에서는 비트가 가진 효능 10가지에 대해 정보를 제공해드리는 포스팅을 작성했습니다. 비트란 비트는 빨간 무라는 별명을 가지고 있는데요. 비트는 가을부터 초겨울이 제철이라고 합니다. 하지만 비트 뿌리 같은 경우에는 해당 계절에 관계없이 저장성이 좋아 1년 내내 먹을 수 있습니다. 비트는 비트즙, 샐러드, 피클 등 여러 가지 요리에 활용되고 있는 재료입니다. 일반적으로 비트는 우리들에게 건강에 좋은 식품으로 알려져 있어 요즘에는 더욱 사람들의 사랑을 받고 있는 식품이라고 할 수 있습니다. 비트는 특유의 아삭한 식감이 특징이기 때문에 피클에 활용하게 되면 함께 담근 무나 오이의 색도 붉게 변화시켜 보기에도 좋아 보이는 효과를 가지고 있습니다. 비트는 달콤한 맛도 가지고 있어 비트즙 섭취 시 새콤달콤.. 2023. 10. 7. 마그네슘이 풍부한 음식 10가지 총정리 이번 포스팅에서는 마그네슘이 풍부하게 함유되어 있는 음식 10가지에 대해 알려드리기 위한 글을 작성해보았습니다. 마그네슘이란 우리 몸은 피곤하거나 스트레스를 받게 되어지면 신경 안정에 탁월하기 때문에 마그네슘을 소모하게 되어집니다. 또한, 수많은 사람들은 마그네슘 결핍의 증상으로써 눈의 떨림과 과민성, 불안, 집중 불능과 같은 다른 증상과 동반하게 되는데요. 사람들은 우리 육체에 마그네슘 결핍의 신호라는 것을 알고 싶어하게 됩니다. 이러한 이유 때문에 이를 분리하는 것이 가장 좋은 방법인데요. 때문에 마그네슘이 풍부한 음식을 먼저 알아보는 것이 좋은 방법입니다. 마그네슘은 체내에 함유된 무기질 중 하나로 알려져 있습니다. 마그네슘은 주기율표 2족에 분류되는 알칼리토 금속을 뜻하는데요. 이로 인하여 마그네.. 2023. 10. 5. 포천 가볼만한곳 베스트10 총정리 이번 포스팅에서는 여행지 중에서도 포천 가볼만한곳에 대한 베스트10곳을 정리해보았습니다. 우리나라 포천 우리나라 포천은 대한민국 경기도에 위치한 도시로써 포천은 한강과 남한산성이 양쪽을 대표하는 관광지로 유명한데요. 한강은 대한민국을 대표하는 강 중 하나이며 포천에는 한강댐을 비롯해서 수상레저나 산책로, 자전거 도로 등을 즐길 수 있기 때문에 많은 분들이 찾습니다. 뿐 아니라, 한강 유역에서는 봄에는 벚꽃, 가을에는 단풍으로 유명합니다. 때문에 포천은 사계절 내내 많은 관광객들이 찾는 인기있는 여행지 중 하나라고 할 수 있습니다. 포천은 경기도 북동부에 위치하고 있으며 그와 동시에 경기도에서 가장 면적이 큰 도시입니다. 특히 서울과의 교통이 편리하기 때문에 서울 근교 여행지로 많은 사람들이 찾는곳이 바로.. 2023. 10. 4. 이전 1 2 3 4 ··· 9 다음 반응형
